Welkom bij psychologenpraktijk A Psy

Welkom op de site van psychologenpraktijk A Psy te Maasmechelen en Oudsbergen. A Psy is een zelfstandige praktijk voor psychologische hulpverlening voor kinderen, jongeren en volwassenen. Hier kan u meer informatie terugvinden over de werking van de praktijk, de levensgebieden waarin er ondersteuning geboden kan worden en mezelf.

Het is niet abnormaal dat je in het dagelijks leven al eens het gevoel hebt vast te lopen, je niet goed voelt of niet meer weet wat je moet doen. Je hebt je zorgen niet langer onder controle of neigt te sterk naar controle. Vaak loopt de spanning zo hoog op dat emoties uit balans geraken of we zelf proberen om gewoon niet meer te voelen. Zowel als individu of als ouder word je vaak met moeilijke situaties geconfronteerd. Het is belangrijk om perspectief te kunnen blijven inbouwen, om vertrouwen te kunnen blijven hebben en te blijven inzetten op leren en groei.

Tijdens de begeleiding werken we op jouw maat. Het is belangrijk dat we samen een traject aangaan op jouw tempo, waar jij je goed bij voelt en waar jouw hulpvraag centraal staat. Vanuit een gedragstherapeutische invalshoek gebruiken we gesprekken om het samenspel van onze gedachten, gevoelens en onze reactie hierop, ons gedrag te achterhalen en te verduidelijken. We kijken naar de valkuilen en welke overtuigingen hier aan de basis liggen. De relatie met ons gevoel proberen we zichtbaar te maken en in balans te brengen zodat we onze visie kunnen aftoetsen en beter leren omgaan met situaties die we nu als moeilijk of vervelend ervaren. We leggen de focus steeds op jouw krachten. We gaan op zoek naar hoe we jou terug het gevoel kunnen geven sterker in de schoenen te staan, jezelf beter te begrijpen en het gevoel te hebben dat je, ondanks tegenslag, in balans blijft.